C’è un diario digitale per fare sul serio con gli allenamenti a casa
È uno strumento online pensato da Fixfit per aiutare chi segue i suoi tutorial su YouTube a trovare costanza e motivazione
allenamento
9 miti da sfatare sull’esercizio fisico
Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve
Quattro modi per far funzionare i propositi di rimettersi in forma
Li ha raccolti il New York Times, perché "tra il dire e il fare" eccetera eccetera
