corsa
Come correva Emil Zatopek
Male, «come tutti noi», ma con risultati che nessun altro ha mai raggiunto
Allenarsi con il caldo
Per molti è una necessità, visto dove e quando ci sono le gare più importanti, ma aiuta anche chi non dovrà poi gareggiare al caldo
Sputare sportivamente
In alcuni sport si sputa di frequente senza che sia considerato disdicevole, in altri rimane un tabù: c'entrano ragioni scientifiche, storiche, culturali
Ora anche Adidas vuole farsi pubblicità con i record sportivi
In un suo evento il sudafricano Sibusiso Kubheka è stato il primo a correre 100 chilometri in meno di 6 ore
Faith Kipyegon non ce l’ha fatta a correre un miglio in meno di 4 minuti
Sarebbe stata la prima donna a riuscirci: il tentato record sarà comunque utile per migliorare il modo in cui si allenano le atlete
Correre 6,7 chilometri all’ora, ogni ora, fino a quando si è gli unici a farlo
È il principio alla base delle Backyard Ultra, le ultramaratone da cortile: ci sono appena stati i Mondiali a squadre, vinti in 110 ore con più di 730 chilometri percorsi
L’atleta kenyano Rhonex Kipruto, detentore del record nei 10mila metri su strada, è stato squalificato per sei anni per doping
Il video dello strano arrivo alla mezza maratona di Pechino, in cui tre corridori africani sembrano far vincere quello cinese
L’importanza delle “lepri” nell’atletica leggera
Cioè le persone pagate per correre tenendo un ritmo utile ad altri: per qualcuno sono imprescindibili, per altri sono «la peggior cosa che sia mai capitata all'atletica leggera»
Com’è andata la Maratona di New York
Dopo le ultime complicate edizioni sono tornati oltre 50mila partecipanti: hanno vinto i keniani Evans Chebet e Sharon Lokedi
Il nuovo record mondiale delle 24 ore di corsa
A Verona, sabato e domenica, il lituano Aleksandr Sorokin ha percorso correndo più di 319 chilometri
Quelli che corrono per il FKT
Cioè il "fastest known time": il tempo più veloce, per quanto se ne sappia, su un certo percorso, a New York o in qualche vetta alpina
Correre a lungo è un po’ come essere fatti
Quella successiva sensazione di benessere e rilassatezza non c'entra con le endorfine ma con gli endocannabinoidi, dice un nuovo studio
Giulio Gallera ha violato le regole della zona arancione. Fonte? Il suo profilo Instagram
Quando si corre non serve la mascherina
Lo ha chiarito il ministero dell'Interno, definendo meglio cosa sia attività motoria e cosa invece attività sportiva
«Se non è su Strava, allora non è successo»
Da dove arriva, com'è fatta e dove vuole andare la società nota per la sua app per sportivi, che secondo qualcuno è ormai diventata una sorta di religione
Le gare in cui le donne vanno più forte degli uomini
Nelle maratone normali non c'è competizione ma nelle corse più lunghe riescono a volte a batterli, e la scienza si sta chiedendo come sia possibile
Nike sostiene che queste scarpe facciano correre più veloci, e sembra sia vero
Uno studio del New York Times ha confermato che le Vaporfly effettivamente migliorano le prestazioni del 4 per cento
Cose che succedono al corpo durante una maratona
Che si arriva più leggeri e assetati lo potete immaginare, ma che si arriva con la febbre lo sapevate?
Come iniziare a correre
Il New York Times ha messo insieme alcuni suggerimenti per darsi una mossa, senza farsi prendere dalla pigrizia
