Sei ore di sonno al giorno sono abbastanza?
È una questione infinita, lo sappiamo: ma ci sono diversi indizi sul fatto che nel medio periodo dormire sei ore a notte sia come non dormire
ore sonno
Altri articoli su questo argomento
Il tragitto ideale per un viaggio on-the-road negli Stati Uniti
Un informatico americano ha calcolato il percorso migliore per visitare le 50 mete più importanti, una per stato, con un viaggio di 22mila chilometri
Le tartarughe divine di Terry Pratchett
Come inizia uno dei moltissimi romanzi del noto scrittore fantasy morto giovedì, il tredicesimo della serie "Mondo Disco"
Gli e-reader fanno male al sonno?
Secondo una ricerca molto discussa chi li usa la sera poi fatica ad addormentarsi e al mattino è meno sveglio, ma c'è un equivoco: la ricerca non riguarda gli e-reader
Le migliori canzoni di Jovanotti
Scelte dal peraltro direttore del Post, per prepararsi al concertone di stasera a San Siro (o per riascoltarle e basta)
Quelli svegliati dal terremoto in California
Sono stati parecchi, e ci hanno messo molto tempo prima di tornarsene a dormire, come mostra un grafico basato sui dati raccolti dai braccialetti che rilevano le ore di sonno
Dormiamo troppo poco
Forse mai prima d’ora ci era capitato di rimanere abitualmente svegli così tante ore al giorno, spiega il New Yorker: e non è una buona cosa
Le migliori canzoni di Jovanotti
Le migliori canzoni di Jovanotti, per prepararsi al concerto "Lorenzo negli stadi" che va su RaiUno stasera
Modi per bruciare 200 calorie (senza palestra)
Lavarsi i denti per un'ora e mezza, o mettersi il burrocacao 1500 volte, masticare una gomma per 18 ore, baciare qualcuno per 2 ore, fare un'ora di surf. Ma bastano anche 2 ore e mezza di tv cambiando spesso canale, o tre ore di sonno
Le confessioni degli innocenti
Bloomberg sui sospettati di "Making a Murderer" e sul perché interrogatori lunghi e pesanti possono spingere a confessare il falso
La genetica di chi dorme poco
Due nuovi studi hanno cercato di capire perché alcune persone per natura hanno bisogno di dormire solo poche ore per notte
Codice 12–9
Le storie dolorose dei macchinisti della metropolitana di New York e di come fanno i conti con una delle cose che temono di più: vedere una persona sui binari
La Luna è un posto pericoloso in cui vivere
Perché a 50 anni dal primo allunaggio non abbiamo ancora colonizzato il nostro satellite naturale, e come potremmo farlo
Dobbiamo parlare di vulvodinia
È una patologia cronica e dolorosa che riguarda molte donne, spesso invalidante, ma poco studiata e oggetto di un preoccupante ritardo diagnostico
Come fare sogni lucidi
Cioè quelli che si fanno in uno stato cosciente e consapevole, e che si possono controllare
Abbiamo provato tre mutande assorbenti
Adatte a chi ha le mestruazioni e vuole smettere di usare gli assorbenti usa e getta, ma non si trova bene con la coppetta
L’esportazione di metanfetamina dall’Afghanistan è un problema
Il paese è già uno dei maggiori esportatori di eroina, ma un nuovo sistema di produzione di metanfetamina potrebbe cambiare le cose
Ogni quanto vanno cambiate le lenzuola?
Ognuno ha le sue teorie, ma ci sono ottimi motivi per farlo almeno una volta ogni due settimane
Bari
