L’importanza del sonno nella pandemia
Può aiutare a contrastare gli effetti del coronavirus, ma molti convalescenti da COVID-19 segnalano di non riuscire a dormire
insonnia
Sei ore di sonno al giorno sono abbastanza?
È una questione infinita, lo sappiamo: ma ci sono diversi indizi sul fatto che nel medio periodo dormire sei ore a notte sia come non dormire
Dormiamo troppo poco
Forse mai prima d’ora ci era capitato di rimanere abitualmente svegli così tante ore al giorno, spiega il New Yorker: e non è una buona cosa
Come sopravvivere al giorno dopo una notte insonne
Un video del New York Magazine spiega un po’ di trucchi per sopravvivere alla giornata che viene dopo una notte passata senza dormire, o dormendo molto male.
La genetica di chi dorme poco
Due nuovi studi hanno cercato di capire perché alcune persone per natura hanno bisogno di dormire solo poche ore per notte
Nella notte
Le cose che ci riducono il cervello
Nel senso che diventa davvero più piccolo, dice una ricerca americana: con l'alcol, il poco sonno e persino esagerando con internet
Quante ore di sonno ci servono?
Un articolo del New York Times spiega che se ne dormiamo meno di otto cominciamo a perderci dei pezzi, anche se non ce ne accorgiamo
Quelli che non hanno bisogno di dormire
Non soffrono d'insonnia, semplicemente non hanno bisogno di dormire per più di cinque ore
Altri articoli su questo argomento
Sono sbarcate tutte e 89 le persone soccorse dalla nave Rise Above
Mentre altre tre navi nel mare di Sicilia sono ancora in attesa con centinaia di uomini a bordo
Come sta andando il processo a Bill Cosby
Dopo quasi 30 ore di discussione, la giuria non ha ancora raggiunto l'unanimità sul verdetto per l'attore accusato di violenze sessuali
Il vecchio Tom Hanks
Oggi compie 60 anni il buono più buono che c'è nel cinema degli ultimi decenni, partito tardi ma che poi si è ripreso tutto, compresi due Oscar da primato
Svegliarsi tardi per lavorare meglio
Una ricerca americana dice che dormire di più la mattina migliora la produttività sul lavoro e che gli orari flessibili possono essere una soluzione
Le donne incinte dovrebbero essere sottoposte allo screening per la depressione
Lo sostengono gli esperti americani di medicina preventiva che hanno aggiornato le loro linee guida: ci sarebbero molti vantaggi e pochi rischi
Perché alcuni sono mattinieri e altri no
C'entrano gli ormoni, la luce artificiale, i geni e qualche cattiva abitudine
Natale a Staten Island
Le foto delle famiglie di New York rimaste senza casa dopo Sandy, che con l'aiuto di amici e volontari cercano ugualmente un po' di festa
La tigre di Putin è scappata in Cina
Era stata liberata da Putin in Siberia e la sua fuga ha causato un piccolo caso diplomatico (c'è il rischio che ora venga uccisa dai bracconieri)
Bill Cosby è stato condannato per violenze sessuali aggravate
L'attore dei Robinson era accusato di aver drogato e stuprato una donna: una delle più di 50 che hanno raccontato storie simili
Incapace di intendere e di volere
Il Corriere spiega perché è giusto che un uomo sia libero 5 anni dopo aver ucciso la moglie
