Ci vuole poco, per fare ginnastica in casa
Due dritte e dieci piccoli attrezzi per chi non vuole iscriversi in palestra o fare sport all'aperto, ora che viene buio presto, fa freddo e piove
fitness
È meglio fare poca ginnastica tante volte o tanta ginnastica poche volte?
E cosa diavolo è il "grease the groove"? Un po' di risposte e teorie
Sollevare meno, sollevare di più
Per migliorare massa muscolare e forza non conta il peso ma la fatica: pesi più leggeri ma usati più a lungo vanno benissimo, insomma
Asics ha comprato Runkeeper
L'app per il fitness usata da oltre 45 milioni di persone è stata comprata – come Runtastic un anno fa – e ancora non si sa per quanti soldi
Adidas ha comprato Runtastic
La società austriaca famosa soprattutto per la sua app per correre e allenarsi dovrebbe continuare a operare in modo indipendente
Microsoft ci vuole tutti in salute
Arrivano "Health", un nuovo servizio per analizzare l'attività fisica di ogni giorno, e il bracciale "Band" zeppo di sensori: si possono usare anche su Android e iOS
L’esercito americano ha problemi di peso
E ha preparato un nuovo programma di allenamento per cercare di superare il tasso di obesità delle reclute
