Dovremmo masticare un po’ più a lungo
Nel famoso detto sulla "prima digestione che avviene in bocca" c'è qualcosa di vero, soprattutto per chi ha spesso problemi di stomaco
diete
Come funziona il “digiuno intermittente”, se funziona
Se ne parla moltissimo in questo periodo, ma non esiste un solo modo per farlo e serve qualche cautela
Non dovremmo solo contare le calorie per dimagrire
Quella della caloria come unità di misura è una storia di successo che ha provocato molti insuccessi, quelli nelle diete
Sei cose veloci per non riprendere peso
Dimagrire lentamente è meglio? Le merendine sono il male? Allenare i muscoli aiuta? Un po' di consigli dal New York Times
Stickers, storie XL e il moto dei ciccioni in orbita
Modi per bruciare 200 calorie (senza palestra)
Lavarsi i denti per un'ora e mezza, o mettersi il burrocacao 1500 volte, masticare una gomma per 18 ore, baciare qualcuno per 2 ore, fare un'ora di surf. Ma bastano anche 2 ore e mezza di tv cambiando spesso canale, o tre ore di sonno
E quindi il cioccolato fa dimagrire?
Non proprio, al contrario di quanto sostengono gli articoli più letti sui giornali online di tutto il mondo da qualche giorno a questa parte
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