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15/02/2017Gli allenamenti brevi funzionanoTra gli addetti ai lavori se ne parla da parecchio, alcune ricerche lo confermano: bastano pochi minuti, ma sforzandosi al massimo
30/09/2019È meglio fare poca ginnastica tante volte o tanta ginnastica poche volte?E cosa diavolo è il "grease the groove"? Un po' di risposte e teorie
01/01/2018Quattro modi per far funzionare i propositi di rimettersi in formaLi ha raccolti il New York Times, perché "tra il dire e il fare" eccetera eccetera
13/05/2019Il disastro del MonacoA due anni dalle semifinali di Champions League, la squadra del Principato rischia una clamorosa retrocessione
06/01/20209 miti da sfatare sull’esercizio fisicoDa "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve
17/09/2021Perché durante la pandemia sono stati battuti così tanti record sportiviTra lockdown ed eventi annullati si temevano infortuni e prestazioni inferiori, ma le Olimpiadi hanno dimostrato il contrario
21/07/2018Le corse a ostacoli nel fango vanno sempre più di modaSi chiamano OCR, Obstacle-Course Races, e si stanno diffondendo anche in Italia: cosa sono e perché funzionano
12/05/2021Drew Robinson è tornato a giocareIncredibilmente sopravvissuto a un tentativo di suicidio, senza un occhio, gusto e olfatto, è ritornato nel baseball sperando di essere di aiuto a qualcuno
06/03/2023Il nuovo fenomeno del pattinaggio di velocità su ghiaccioIl 18enne statunitense Jordan Stolz ha vinto tre ori ai Mondiali di speed skating, uno sport che potrebbe dominare per anni
05/03/2017Come sarà la Nazionale del futuroL'Italia perderà presto alcuni dei suoi calciatori più esperti, ma sta arrivando una generazione promettente come non accadeva da anni
15/05/2020La Bundesliga ci provaDopo due mesi di pausa il campionato di calcio tedesco ricomincia domani con rigidi protocolli per evitare contagi, che però sono dietro l'angolo
10/04/2024Il miglior italiano di sempre nel darsi all’ippicaIn uno sport controverso come le corse dei cavalli al galoppo Frankie Dettori è uno dei fantini più vincenti della storia, e anche nella sua ultima stagione professionistica, a 53 anni, sta avendo risultati sorprendenti
29/07/2014L’inventore dell’high fiveSembra assurdo ma fino a una trentina di anni fa nessuno si dava il cinque: c'entrano il baseball americano e il primo sportivo professionista a fare coming out
12/02/2024Lo sci sta diventando impraticabile a livello agonistico?I frequenti infortuni tra gli atleti stanno alimentando ormai da tempo una riflessione sulle ripercussioni del cambiamento climatico sugli sport invernali
23/10/2022Le interferenze, e i contributi, di chi assiste agli eventi sportiviStorie di borracce o palline passate al momento giusto, o intercettate in quello sbagliato, e di come possono fare la differenza
19 giorni faCosa ci va a fare Tadej Pogačar al Giro d’ItaliaÈ alla sua prima partecipazione, perché fin qui aveva sempre scelto di correre il più prestigioso Tour de France: quest'anno sembra voler provare a vincerli entrambi
03/07/2023Consonno voleva essere la “Las Vegas italiana”Come un paesino di montagna è diventato un grande parco giochi, poi una residenza per anziani, poi una città fantasma amata da fotografi e raver, ora un posto speciale per lo skate
17/08/2014Coppe di ruote perduteLungo i bordi delle provinciali e delle statali si trovano un sacco di coppe. Coppe di ruota, quegli affari che servono a coprire i cerchioni delle automobili e in qualche modo ad abbellirli. [Continua]
11/08/2023La sera in cui nacque l’hip hopSecondo molti fu l’11 agosto del 1973, cinquant'anni fa, quando il dj del Bronx Kool Herc organizzò una festa in cui usò i giradischi come non aveva mai fatto nessuno