La promettente pillola sperimentale contro le apnee notturne
Sta dando risultati incoraggianti nei test clinici, e potrebbe migliorare il sonno e la salute di milioni di persone
dormire
Dovremmo essere più sereni sul dormire in letti separati
Nonostante i pregiudizi è la scelta migliore per molte coppie, ma ci sono anche quelle che dormono meglio insieme
Cercare di stare svegli può aiutare ad addormentarsi
È una delle tecniche che girano online tra chi ha problemi a prendere sonno: secondo alcuni studi può funzionare, così come concentrarsi su altri tipi di pensieri
Qual è la posizione migliore per dormire?
Su un fianco, sulla schiena o spalmati a pancia in giù: la scienza per trovare quella giusta e più riposante non è semplice
In difesa dei pisolini
Malvisti in Occidente, sono parte integrante del rapporto con il sonno di molte culture asiatiche e latine, dove non è strano farli in pubblico e insieme
Nel Medioevo erano ossessionati dal freddo
L'ultimo libro di Chiara Frugoni racconta come si facevano i letti mille anni fa, per sfuggire a spifferi e umidità
Perché in Germania i cuscini per dormire sono così grossi
Chi non ci è abituato li trova spesso scomodi, ma sono apprezzatissimi dai tedeschi per ragioni storiche
L’importanza del sonno nella pandemia
Può aiutare a contrastare gli effetti del coronavirus, ma molti convalescenti da COVID-19 segnalano di non riuscire a dormire
Dormire con le calze aiuta il sonno?
È una tesi più che mai divisiva, ma la scienza sembra dare ragione a chi preferisce indossarle
Il polpo in quel video stava sognando veramente?
È stato visto milioni di volte e molto condiviso, ma alcuni ricercatori invitano ad andarci cauti prima di dire che i polpi sognano come noi
Dormiamo per dimenticare?
Ci sono nuove conferme sulla capacità del nostro cervello di riorganizzare le sinapsi mentre dormiamo, conservando solo le informazioni rilevanti
9 cose strane che succedono mentre dormiamo
Dalla "sindrome della testa che esplode" alla sexsomnia a quegli spasmi che capitano ogni tanto prima di addormentarsi (cosa sono?)
Chi dorme di più al mondo?
Gli olandesi, dice un nuovo studio basato sui dati raccolti da una app e pubblicato sulla rivista Science Advances: e gli italiani sono tra quelli che vanno a dormire più tardi
I successi di Casper, startup dei materassi
In due anni ha raggiunto una valutazione di 500 milioni di dollari, vende online un solo tipo di materasso e presto arriverà in Europa
Sei ore di sonno al giorno sono abbastanza?
È una questione infinita, lo sappiamo: ma ci sono diversi indizi sul fatto che nel medio periodo dormire sei ore a notte sia come non dormire
L’ora di andare a scuola
Una grande ricerca scientifica nel Regno Unito proverà a dare risposta a una domanda molto dibattuta: le lezioni devono iniziare più tardi?
Storie della buonanotte
Wenxin Zhang ha fotografato le persone di San Francisco che dormono in posti diversi da quelli che consideriamo comunemente "casa": macchine, garage, tende, tra gli altri
La sveglia che sveglia con gli odori
Si chiama "Sensor Wake", l'ha brevettata un diciottenne francese che ora sta raccogliendo fondi online per produrla
A che ora bisogna andare a dormire?
Versione breve: quando avete sonno. Ma è più complicato di così: c'entra anche la ragione per cui ci viene sonno dopo pranzo
Tutte le posizioni del sonno
Per la loro nuova canzone "Am I awake?" i They Might Be Giants hanno realizzato un video in cui vengono mostrate moltissime delle posizioni che si assumono in un letto quando si dorme con qualcuno, dal "cucchiaio" alla "cortina di ferro", a "michelangelo", al "pensatore", ad "Adamo ed Eva", alle peggiori: "l'esilio" e "questa è Sparta".
