Il “metodo Wim Hof” funzionicchia?
Una nuova ricerca ha riscontrato effetti limitati e la necessità di compiere studi più approfonditi sulla pratica di fare bagni gelati promossa da "The Iceman"
attività fisica
Il mito dei diecimila passi al giorno
L'obiettivo su cui sono impostati quasi tutti i contapassi, diventata per qualcuno una fissazione, non ha molto di scientifico
Come far durare i propositi di inizio anno
L’aspirazione a cambiare abitudini a cominciare dal 1° gennaio ha origini antiche ma presenta un alto rischio di fallimento: meglio cominciare subito
9 miti da sfatare sull’esercizio fisico
Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve
Ci vuole poco, per fare ginnastica in casa
Due dritte e dieci piccoli attrezzi per chi non vuole iscriversi in palestra o fare sport all'aperto, ora che viene buio presto, fa freddo e piove
La mappa della pigrizia nel mondo
Quali sono i paesi dove si fa meno attività fisica? E si muovono di più gli uomini o le donne?
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Il governo ha citato i tradizionali snack fritti in una campagna contro il consumo di cibi grassi che sta ricevendo molte critiche
Per ora non c’è modo di proteggere i muratori dal caldo senza impoverirli
Le ordinanze che sospendono il lavoro nelle ore più calde hanno creato un problema di soldi, che lo Stato ha risolto solo in parte
È morto il fisico Antonino Zichichi
Aveva 96 anni: contribuì a creare i laboratori del Gran Sasso, ma è ricordato anche per il suo impegno contro le superstizioni
Durante la COP30 il Brasile ha annunciato che riconoscerà alle popolazioni indigene altri 10 territori
Entrare nella Striscia di Gaza
Lo storico Jean-Pierre Filiu è riuscito a farlo pochi mesi fa e lo ha raccontato nel libro “Niente mi aveva preparato”, da oggi in libreria
Ora non ci si vergogna più di indossare prodotti falsi
Anzi, attorno ai migliori prodotti che imitano originali più costosi – “dupes” – c'è una grande produzione di guide e consigli sui social
“American Psycho” oggi è un’ispirazione per i maschi che prendeva in giro
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I nuovi farmaci per dimagrire dovrebbero essere presi per tutta la vita, ma molti interrompono il trattamento dopo un paio di anni
Alcune ipotesi sul successo del padel
«La mia teoria della tracimazione indica che i trend che debordano in provincia diventano inarrestabili. Ma perché non è tracimato il ping-pong?»
Ma alberi
La stragrande maggioranza della biomassa del pianeta – ovvero, di tutto ciò che è vivo – è costituito da vegetali (le stime variano molto, alcune ricerche parlano dell’80 per cento, altre perfino oltre). Noi bestie, compresi gli insetti, i pesci e tutto il resto, siamo una ristretta minoranza, anche se molto invadente, vorace, rumorosa»
Come mai d’inverno si muore di più?
È così in molti paesi nel mondo, anche in quelli dove le temperature sono miti: e infatti non è detto che il freddo sia il fattore diretto più importante
A volte i medici prescrivono passatempi
Il cosiddetto “social prescribing” contribuisce a migliorare la salute mentale e fisica, e si sta diffondendo
