Il “metodo Wim Hof” funzionicchia?
Una nuova ricerca ha riscontrato effetti limitati e la necessità di compiere studi più approfonditi sulla pratica di fare bagni gelati promossa da "The Iceman"
attività fisica
Il mito dei diecimila passi al giorno
L'obiettivo su cui sono impostati quasi tutti i contapassi, diventata per qualcuno una fissazione, non ha molto di scientifico
Come far durare i propositi di inizio anno
L’aspirazione a cambiare abitudini a cominciare dal 1° gennaio ha origini antiche ma presenta un alto rischio di fallimento: meglio cominciare subito
9 miti da sfatare sull’esercizio fisico
Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve
Ci vuole poco, per fare ginnastica in casa
Due dritte e dieci piccoli attrezzi per chi non vuole iscriversi in palestra o fare sport all'aperto, ora che viene buio presto, fa freddo e piove
La mappa della pigrizia nel mondo
Quali sono i paesi dove si fa meno attività fisica? E si muovono di più gli uomini o le donne?
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Ora non ci si vergogna più di indossare prodotti falsi
Anzi, attorno ai migliori prodotti che imitano originali più costosi – “dupes” – c'è una grande produzione di guide e consigli sui social
“American Psycho” oggi è un’ispirazione per i maschi che prendeva in giro
E 25 anni dopo l'uscita del film, la regista Mary Harron si chiede dove ha sbagliato
Durante la COP30 il Brasile ha annunciato che riconoscerà alle popolazioni indigene altri 10 territori
Entrare nella Striscia di Gaza
Lo storico Jean-Pierre Filiu è riuscito a farlo pochi mesi fa e lo ha raccontato nel libro “Niente mi aveva preparato”, da oggi in libreria
Poco o niente funziona contro il mal di schiena?
Un’analisi di 301 studi ha segnalato che tra le decine di terapie e rimedi solitamente consigliati pochi funzionano, e spesso meno di quanto ci si aspetta
Cosa succede se si smette di prendere l’Ozempic
I nuovi farmaci per dimagrire dovrebbero essere presi per tutta la vita, ma molti interrompono il trattamento dopo un paio di anni
Alcune ipotesi sul successo del padel
«La mia teoria della tracimazione indica che i trend che debordano in provincia diventano inarrestabili. Ma perché non è tracimato il ping-pong?»
Come mai d’inverno si muore di più?
È così in molti paesi nel mondo, anche in quelli dove le temperature sono miti: e infatti non è detto che il freddo sia il fattore diretto più importante
Ma alberi
La stragrande maggioranza della biomassa del pianeta – ovvero, di tutto ciò che è vivo – è costituito da vegetali (le stime variano molto, alcune ricerche parlano dell’80 per cento, altre perfino oltre). Noi bestie, compresi gli insetti, i pesci e tutto il resto, siamo una ristretta minoranza, anche se molto invadente, vorace, rumorosa»
E il metaverso?
Nonostante decine di miliardi di dollari di investimenti, del mondo virtuale immaginato da Mark Zuckerberg è rimasto poco
Perché è così difficile rispettare i propositi di inizio anno
È un periodo buio e freddo, che rende più faticose e impegnative le attività fuori casa, ma c’entra soprattutto una mancanza di motivazioni
A volte i medici prescrivono passatempi
Il cosiddetto “social prescribing” contribuisce a migliorare la salute mentale e fisica, e si sta diffondendo
Una delle più grandi morie di uccelli della storia moderna
Uno studio ha stimato che tra il 2015 e il 2016 morirono 4 milioni di urie a causa del caldo anomalo nel Pacifico settentrionale
