Il “metodo Wim Hof” funzionicchia?
Una nuova ricerca ha riscontrato effetti limitati e la necessità di compiere studi più approfonditi sulla pratica di fare bagni gelati promossa da "The Iceman"
attività fisica
Il mito dei diecimila passi al giorno
L'obiettivo su cui sono impostati quasi tutti i contapassi, diventata per qualcuno una fissazione, non ha molto di scientifico
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L’aspirazione a cambiare abitudini a cominciare dal 1° gennaio ha origini antiche ma presenta un alto rischio di fallimento: meglio cominciare subito
9 miti da sfatare sull’esercizio fisico
Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve
Ci vuole poco, per fare ginnastica in casa
Due dritte e dieci piccoli attrezzi per chi non vuole iscriversi in palestra o fare sport all'aperto, ora che viene buio presto, fa freddo e piove
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Quali sono i paesi dove si fa meno attività fisica? E si muovono di più gli uomini o le donne?
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Le 10 applicazioni “indispensabili” per Android
Il New York Times ha messo insieme l'elenco ideale scegliendo tra le altre Sky Map, Google Shopper e una app per chi va di corsa
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Le vacanze estive così lunghe per gli studenti sono un'eredità dell'economia agricola, che non ha più senso nella società contemporanea
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