cortisolo
Bere caffè appena svegli è inutile?
Secondo studi importanti è addirittura controproducente: blocca gli effetti del cortisolo, l'ormone che – tra le altre cose – ci tiene svegli
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C'entrano gli ormoni, la luce artificiale, i geni e qualche cattiva abitudine
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Minneapolis, negli Stati Uniti, ha da poco iniziato a suonare Beethoven e Mozart per ridurre la criminalità in stazioni e metropolitane, un'iniziativa che negli ultimi anni è stata presa in diverse città del mondo
La realtà virtuale è un’alternativa all’anestesia epidurale?
È stata testata su una paziente americana, che ha guardato spiagge e cascate in un visore durante il travaglio: dice che ha funzionato
Essere mancini conviene?
Sono più creativi e brillanti ma guadagnano peggio e sembrano essere più esposti ad alcune malattie mentali, spiega il Wall Street Journal
La lettera di Fiona Apple sul suo cane malato
La cantante ha sospeso il tour per assistere il suo cane morente, che ha definito «il legame più duraturo della mia vita adulta»
Lo stress fa cadere i capelli?
Alcuni eventi possono contribuire dopo alcune settimane a una perdita acuta e spesso temporanea, ma diagnosticarla non è semplice
Perché alcune persone non sopportano il rumore di chi mastica?
La misofonia porta chi ne soffre a malessere e scatti di rabbia quando sente particolari rumori: ora ne sappiamo qualcosa di più
Quante cose dice di noi un capello
Dall'esposizione a sostanze a indizi sulla nostra salute, e solo in certi casi il DNA
La genetica di chi dorme poco
Due nuovi studi hanno cercato di capire perché alcune persone per natura hanno bisogno di dormire solo poche ore per notte
Cinque dritte per svegliarsi meglio
Per esempio comprarsi delle lampade programmabili oppure evitare di fare esercizio fisico appena svegli: le ha messe insieme Bloomberg
Chi ha incubi frequenti vive meno
E invecchia più velocemente di chi li fa ogni tanto, secondo un’ampia ricerca su una delle esperienze umane più raccontate
Morire dal ridere, letteralmente
Storie di come in rarissimi casi un'innocua risata può diventare l'ultima
«Tanto non è mai lupus»
Dieci diagnosi improbabili del dottor House, a vent'anni dall'uscita della celebre serie con Hugh Laurie
Perché perdiamo i capelli
È vero che lo stress ne fa cadere di più? E cosa c'entrano gli ormoni? Ma soprattutto, perché ce li abbiamo?
Abbiamo tutti bisogno degli occhiali anti luce blu?
No, ma in alcuni casi possono aiutare: alcune dritte per orientarsi tra quelli che si possono comprare online
La musica e i ricordi
Come mai certe canzoni sono così efficaci nel farci rivivere il passato, e come questo viene usato a fini terapeutici
Il paradossale successo delle app di meditazione
Promettono di rilassare sfruttando gli stessi dispositivi responsabili di molte angosce, e con la pandemia stanno andando forte
Post-election blues
«Il 6 novembre, nel frattempo, aveva fatto il suo corso. I risultati, se possibile, si erano fatti perfino peggiori (se siete pro-Trump ovviamente per voi quella è stata una gran giornata) come il mio umore. Per esorcizzare il disagio ho studiato la letteratura scientifica sulla depressione post elettorale di elettori francesi, tedeschi, dei Paesi Bassi, persino filippini (sull’Italia nulla, eppure di elezioni deprimenti ce ne sono state tante) che mi sembravano confermare l’ovvio: la gente in corrispondenza delle elezioni sta peggio perché è più agitata e chi perde sta male anche dopo. Ma c’era qualcosa che continuava a non tornare, qualcosa che non mi faceva sentire soddisfatta. Cos’era?»
