dormire

13/03/2024

Cercare di stare svegli può aiutare ad addormentarsi

È una delle tecniche che girano online tra chi ha problemi a prendere sonno: secondo alcuni studi può funzionare, così come concentrarsi su altri tipi di pensieri

23/02/2024

Qual è la posizione migliore per dormire?

Su un fianco, sulla schiena o spalmati a pancia in giù: la scienza per trovare quella giusta e più riposante non è semplice

07/09/2023

In difesa dei pisolini

Malvisti in Occidente, sono parte integrante del rapporto con il sonno di molte culture asiatiche e latine, dove non è strano farli in pubblico e insieme

19/09/2022

Nel Medioevo erano ossessionati dal freddo

L'ultimo libro di Chiara Frugoni racconta come si facevano i letti mille anni fa, per sfuggire a spifferi e umidità

14/08/2022

Perché in Germania i cuscini per dormire sono così grossi

Chi non ci è abituato li trova spesso scomodi, ma sono apprezzatissimi dai tedeschi per ragioni storiche

24/12/2020

L’importanza del sonno nella pandemia

Può aiutare a contrastare gli effetti del coronavirus, ma molti convalescenti da COVID-19 segnalano di non riuscire a dormire

05/03/2020

Dormire con le calze aiuta il sonno?

È una tesi più che mai divisiva, ma la scienza sembra dare ragione a chi preferisce indossarle

09/10/2019

Il polpo in quel video stava sognando veramente?

È stato visto milioni di volte e molto condiviso, ma alcuni ricercatori invitano ad andarci cauti prima di dire che i polpi sognano come noi

04/02/2017

Dormiamo per dimenticare?

Ci sono nuove conferme sulla capacità del nostro cervello di riorganizzare le sinapsi mentre dormiamo, conservando solo le informazioni rilevanti

08/06/2016

9 cose strane che succedono mentre dormiamo

Dalla "sindrome della testa che esplode" alla sexsomnia a quegli spasmi che capitano ogni tanto prima di addormentarsi (cosa sono?)

08/05/2016

Chi dorme di più al mondo?

Gli olandesi, dice un nuovo studio basato sui dati raccolti da una app e pubblicato sulla rivista Science Advances: e gli italiani sono tra quelli che vanno a dormire più tardi

01/05/2016

I successi di Casper, startup dei materassi

In due anni ha raggiunto una valutazione di 500 milioni di dollari, vende online un solo tipo di materasso e presto arriverà in Europa

15/03/2016

Sei ore di sonno al giorno sono abbastanza?

È una questione infinita, lo sappiamo: ma ci sono diversi indizi sul fatto che nel medio periodo dormire sei ore a notte sia come non dormire

10/09/2015

L’ora di andare a scuola

Una grande ricerca scientifica nel Regno Unito proverà a dare risposta a una domanda molto dibattuta: le lezioni devono iniziare più tardi?

16/07/2015

Storie della buonanotte

Wenxin Zhang ha fotografato le persone di San Francisco che dormono in posti diversi da quelli che consideriamo comunemente "casa": macchine, garage, tende, tra gli altri

20/05/2015

La sveglia che sveglia con gli odori

Si chiama "Sensor Wake", l'ha brevettata un diciottenne francese che ora sta raccogliendo fondi online per produrla

04/10/2014

A che ora bisogna andare a dormire?

Versione breve: quando avete sonno. Ma è più complicato di così: c'entra anche la ragione per cui ci viene sonno dopo pranzo

05/05/2014

Per la loro nuova canzone "Am I awake?" i They Might Be Giants hanno realizzato un video in cui vengono mostrate moltissime delle posizioni che si assumono in un letto quando si dorme con qualcuno, dal "cucchiaio" alla "cortina di ferro", a "michelangelo", al "pensatore", ad "Adamo ed Eva", alle peggiori: "l'esilio" e "questa è Sparta".

15/03/2014

La scuola deve cominciare più tardi?

Se lo chiedono negli Stati Uniti, dove si comincia generalmente presto, e secondo diversi studi sarebbe di notevole beneficio per gli studenti

24/09/2012

Rivalutare il sonnellino

Un articolo del New York Times che circola molto online mette in discussione alcune certezze sul nostro rapporto col sonno, a cominciare dalle famose otto ore