Gli e-reader fanno male al sonno?
Secondo una ricerca molto discussa chi li usa la sera poi fatica ad addormentarsi e al mattino è meno sveglio, ma c'è un equivoco: la ricerca non riguarda gli e-reader
sonno
A che ora bisogna andare a dormire?
Versione breve: quando avete sonno. Ma è più complicato di così: c'entra anche la ragione per cui ci viene sonno dopo pranzo
La sfera per dormire meglio
Un nuovo accrocchio registra tutto quello che succede nella vostra stanza mentre dormite e al mattino vi dice cosa non andava
La genetica di chi dorme poco
Due nuovi studi hanno cercato di capire perché alcune persone per natura hanno bisogno di dormire solo poche ore per notte
Tutte le posizioni del sonno
Per la loro nuova canzone "Am I awake?" i They Might Be Giants hanno realizzato un video in cui vengono mostrate moltissime delle posizioni che si assumono in un letto quando si dorme con qualcuno, dal "cucchiaio" alla "cortina di ferro", a "michelangelo", al "pensatore", ad "Adamo ed Eva", alle peggiori: "l'esilio" e "questa è Sparta".
Perché alcuni sono mattinieri e altri no
C'entrano gli ormoni, la luce artificiale, i geni e qualche cattiva abitudine
La scuola deve cominciare più tardi?
Se lo chiedono negli Stati Uniti, dove si comincia generalmente presto, e secondo diversi studi sarebbe di notevole beneficio per gli studenti
Che cosa succede se smetti di dormire?
Un video di AsapSCIENCE sugli effetti della privazione del sonno.
Rivalutare il sonnellino
Un articolo del New York Times che circola molto online mette in discussione alcune certezze sul nostro rapporto col sonno, a cominciare dalle famose otto ore
Perché in ospedale ci si sveglia all’alba?
Il Corriere della Sera su certe abitudini e i rumori a cui sono sottoposti i pazienti
Gente che dorme
Immagini e riflessioni sulla cosa a cui dedichiamo più tempo e che fotografiamo meno
Quante ore di sonno ci servono?
Un articolo del New York Times spiega che se ne dormiamo meno di otto cominciamo a perderci dei pezzi, anche se non ce ne accorgiamo
Quelli che non hanno bisogno di dormire
Non soffrono d'insonnia, semplicemente non hanno bisogno di dormire per più di cinque ore
