In pensione



Il più delle volte non ci riusciamo: dipende dalla fase del sonno in cui ci svegliamo, ma anche da predisposizioni individuali e da altri fattori

Un esercizio apparentemente banale può aiutare a prevenire le cadute, che negli anziani sono tra le principali cause di problemi di salute

È così in molti paesi nel mondo, anche in quelli dove le temperature sono miti: e infatti non è detto che il freddo sia il fattore diretto più importante