C’è stato un tempo
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Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve

Trucchi mentali per convincersi a lavare i piatti, come gestire il problema capelli in bagno, ogni quanto cambiare le lenzuola, etc

Sicuramente hanno un effetto deterrente, ma che serva levarsi le scarpe è un altro discorso