Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve

9 miti da sfatare sull’esercizio fisico

L'obiettivo su cui sono impostati quasi tutti i contapassi, diventata per qualcuno una fissazione, non ha molto di scientifico

Il mito dei diecimila passi al giorno

È un fenomeno noto da secoli che non è mai stato davvero spiegato, ma dice molto della nostra memoria e di come percepiamo la musica

Perché certi motivi musicali ci rimangono in testa

foto del giorno

Un gruppo di nuotatori poco prima di tuffarsi nel lago Pickmere, nella campagna del Cheshire <br />(Christopher Furlong/Getty Images)

Knutsford, Regno Unito

<p>La tennista polacca Iga Swiatek si allena prima del torneo United Cup alla Ken Rosewall Arena (Robert Prange/Getty Images)</p>


Sydney, Australia

<p>Nella spiaggia di Carcavelos un gruppo di persone fa un bagno al mare il primo giorno dell&rsquo;anno, seguendo una tradizione nazionale molto diffusa (Horacio Villalobos/Corbis/Getty Images)</p>


Lisbona, Portogallo

<p class="p1" style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-size-adjust: none; font-language-override: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-stretch: normal; line-height: normal;">Bandiere palestinesi e turche sul ponte di Galata durante una manifestazione pro-Palestina (AP Photo/Khalil Hamra)</p>


Istanbul, Turchia

<p>Un gruppo di nuotatori poco prima di tuffarsi nel lago Pickmere, nella campagna del Cheshire <br />(Christopher Furlong/Getty Images)</p>


<p>Un momento della cerimonia pubblica di insediamento del neoeletto sindaco di New York, Zohran Mamdani. Mamdani era gi&agrave; ufficialmente insediato da mezzanotte, quando si &egrave; tenuta una cerimonia pi&ugrave; ristretta e privata in una stazione dismessa della metropolitana, a cui &egrave; seguita una pi&ugrave; grande con migliaia di persone di fronte al municipio. Alla cerimonia hanno partecipato i due principali esponenti della sinistra statunitense, il senatore Bernie Sanders (in foto mentre fa giurare Mamdani) e la deputata Alexandria Ocasio-Cortez (AP Photo/Andres Kudacki)</p>


Giovedì 1 gennaio

Le foto dal mondo, man mano che arrivano

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