Può assumere molte forme diverse, ma dal punto di vista nutrizionale non ce n'è uno "migliore per la salute": conta la quantità

Lo zucchero è sempre zucchero

Secondo studi importanti è addirittura controproducente: blocca gli effetti del cortisolo, l'ormone che – tra le altre cose – ci tiene svegli

Bere caffè appena svegli è inutile?

Proprio le più strette sono spesso relazioni ambivalenti e caotiche, con influenze positive e negative: c’entra anche il modo in cui ci siamo evoluti

Non esistono le amicizie perfette

foto del giorno

Un uomo tra gli alberi per seguire meglio un torneo di surf, l'Eddie Aikau Big Wave Invitational
(REUTERS/Marco Garcia)

Pupukea, Hawaii

<p>Un uomo tra gli alberi per seguire meglio un torneo di surf, l'Eddie Aikau Big Wave Invitational<br />
(REUTERS/Marco Garcia)</p>


<p>Makoto Uchida, Takao Kato e Toshihiro Mibe, rispettivamente amministratori delegati di Nissan, Mitsubishi Motors e Honda, dopo una conferenza stampa. Le aziende automobilistiche giapponesi Honda e Nissan hanno annunciato un memorandum di intesa per avviare <a href="https://www.ilpost.it/2024/12/23/honda-nissan-mitsubishi-fusione">i colloqui per la fusione</a> fra le due aziende. Il processo dovrebbe concludersi a giugno e coinvolgerà anche Mitsubishi, che è controllata per più di un terzo da Nissan: sono le principali aziende automobilistiche del Giappone, dopo Toyota.<br />
(AP Photo/Eugene Hoshiko)</p>


Tokyo, Giappone

<p>Una signora davanti ai ritratti del dittatore siriano <a href="https://www.ilpost.it/2024/12/15/dentro-prigione-sednaya-siria-assad/#:~:text=Nei%20giorni%20della%20fine%20del%20regime%20si%20sono%20viste%20molte%20immagini%20di%20siriani%20che%20mettono%20le%20scarpe%20sulla%20testa%20delle%20statue%20di%20Hafez%20al%20Assad%20oppure%20che%20calpestano%20con%20le%20scarpe%20i%20ritratti%20del%20figlio%20Bashar">Bashar al Assad</a>, con delle scarpe appese<br />
(AP Photo/Hussein Malla)</p>


Damasco, Siria

<p>Alcuni ricercatori accanto ai resti di un piccolo mammut esposto nel laboratorio del museo dell'Università federale del Nord-Est della Russia dedicato a questi animali. I resti sono stati scoperti in seguito allo scongelamento del permafrost nel <a href="https://www.ilpost.it/2023/07/22/cratere-batagaika">cratere di Batagaika</a>, in Siberia, e si stima che risalgano a più di 50mila anni fa.<br />
(REUTERS/ Roman Kutukov)</p>


Yakutsk, Russia

<p>Bambine e bambini accendono delle candele durante le prove per la messa di Natale nella cattedrale di Saint Paul. Sarà anche <a href="https://apnews.com/article/st-pauls-cathedral-choir-christmas-girls-london-74fb4ba4e87bc189dec1ee4b77e1d49e">la prima volta</a> che due bambine canteranno nel coro durante la messa natalizia.<br />
(REUTERS/Jaimi Joy)</p>


Londra, Inghilterra

<p>Luigi Mangione al suo arrivo alla Corte suprema dello stato di New York, dove lunedì si è dichiarato non colpevole degli <a href="https://www.ilpost.it/2024/12/17/luigi-mangione-incriminato-omicidio-thompson">11 capi d’accusa</a> per cui era stato incriminato. Mangione è il 26enne sospettato dell’omicidio di Brian Thompson, il CEO dell’azienda di assicurazioni mediche UnitedHealthcare, e pochi giorni fa è stato estradato a New York dalla Pennsylvania, dove era stato arrestato: è accusato tra l’altro di omicidio volontario, possesso illecito di armi e falsificazione di documenti. <br />
(REUTERS/ Eduardo Munoz)</p>


Lunedì 23 dicembre

Le foto dal mondo, man mano che arrivano

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