Entrambe le abitudini hanno vantaggi e svantaggi, e forse la cosa migliore è adottarle entrambe

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Il più delle volte non ci riusciamo: dipende dalla fase del sonno in cui ci svegliamo, ma anche da predisposizioni individuali e da altri fattori

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foto del giorno

Una nave cargo nel mar Mediterraneo durante un temporale, a circa 20 miglia nautiche da Malta. La foto è di ieri 24 settembre
(ARIS MESSINIS/AFP/Getty Images)

Mar Mediterraneo

<p>Una famiglia di siriani che scappa da Deir Ezzor diretta a un campo per rifugiati nella periferia di Raqqa<br />
(BULENT KILIC/AFP/Getty Images)</p>


Deir Ezzor, Siria

<p>Adam Rosales, degli Arizona Diamondbacks, festeggia con i compagni di squadra dopo aver ottenuto la qualificazione al Wild Card Game, uno spareggio per andare ai playoff della National League di baseball<br />
(AP Photo/Ross D. Franklin)</p>


Phoenix, Arizona, Stati Uniti

<p>Una bambina in coda con la madre a un seggio elettorale per il <a href="https://www.ilpost.it/2017/09/19/referendum-indipendenza-kurdistan-iracheno/">referedum per l'indipendenza del Kurdistan Iracheno </a><br />
(AP Photo/Bram Janssen)</p>


Kirkuk, Iraq

<p>Una nave cargo nel mar Mediterraneo durante un temporale, a circa 20 miglia nautiche da Malta. La foto è di ieri 24 settembre<br />
(ARIS MESSINIS/AFP/Getty Images)</p>


<p>Il candidato del Partito Socialdemocratico (SPD) Martin Schulz scatta una foto con Andrea Nahles, ministra del Lavoro e degli affari sociali, e il tesoriere Dietmar Nietan, prima di una confenza stampa. Ieri Angela Merkel <a href="https://www.ilpost.it/2017/09/25/risultati-elezioni-germania-2017-analisi/">ha vinto</a> le elezioni politiche in Germania e otterrà il suo quarto mandato consecutivo da cancelliere, ma la vittoria del suo partito – l'Unione Cristiano-Democratica (CDU) – è stata più contenuta del previsto, con un risultato tra i peggiori degli ultimi 60 anni. Il Partito Socialdemocratico (SPD) ha perso decine di seggi in Parlamento e probabilmente non farà parte di una nuova coalizione di governo con la CDU, come era stato nella scorsa legislatura<br />
(MICHELE TANTUSSI/AFP/Getty Images)</p>


Berlino, Germania

<p>Cinque modelli con i corpi dipinti con le immagini delle opere d'arte <em>L'urlo</em> di Edvard Munch, <em>Donna seduta</em> di Pablo Picasso, <em>Girl with a Hair Ribbon</em> di Roy Lichtenstein, <em>Composizione con rosso, giallo e blu</em> di Piet Mondrian e i <em>Girasoli</em> di Vincent van Gogh: sono stati realizzati dall'artista di body painting Sarah Attwell su commissione di Rise Art, una piattaforma online che vende opere artistiche, per promuovere l'arte<br />
(David Parry/PA Wire via LaPresse)</p>


Londra, Inghilterra, Regno Unito

<p>Una mucca e un pastore a una fiera di bestiame<br />
(KEYSTONE/Gian Ehrenzeller)</p>


Schwellbrunn, Svizzera

<p>La polizia e le persone fuori da un seggio elettorale dove si vota per il <a href="https://www.ilpost.it/2017/09/19/referendum-indipendenza-kurdistan-iracheno/">referedum per l'indipendenza del Kurdistan Iracheno</a><br />
(Chris McGrath/Getty Images)</p>


Erbil, Iraq

<p>Un uomo di <a href="https://www.ilpost.it/2017/09/22/rohingya-morti/">etnia rohingya</a> con un sacco di riso su un ponte del campo profughi di Balukhali<br />
(AP Photo/Dar Yasin)</p>


Balukhali, Bangladesh

<p>Il principe Harry del Regno Unito e l'attrice Meghan Markle alla loro prima uscita ufficiale come coppia durante una partita di tennis agli Invictus Games 2017. Gli Invictus Games sono un evento sportivo ideato dal principe Harry nel 2014: sono simili alle Paralimpiadi ma riservati a reduci di guerra. La prima edizione è stata nel Regno Unito, la seconda negli Stati Uniti. Quella in corso in questi giorni è la terza edizione.<br />
(Chris Jackson/Getty Images for the Invictus Games Foundation )</p>


Lunedì 25 settembre

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