Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve

9 miti da sfatare sull’esercizio fisico

È piuttosto semplice, basta manipolare il proprio cervello provocando reazioni intense o di calma a seconda delle domande a cui bisogna rispondere

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E il Cadore? E il Gargano? Accenni e collocazioni di 20 subregioni italiane che citiamo di tanto in tanto, talvolta con le idee un po' confuse

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foto del giorno

Una bambina di cinque anni ammalata viene curata dalla nonna in un rifugio nel campo profughi di Chuchhepati, dove vivono da quando la loro casa è stata distrutta dal <a href="https://www.ilpost.it/2015/05/26/nepal-terremoto-mese-dopo-foto/">terremoto</a>, lo scorso aprile. Più di 200mila famiglie vivono ancora in edifici provvisori, a un'altitudine che spesso supera i 1.500 metri, in condizioni climatiche ancora più difficili in inverno. 
(AP Photo/Niranjan Shrestha)

Kathmandu, Nepal

<p>Donald Trump, candidato alle primarie repubblicane per la presidenza degli Stati Uniti, attorniato dalla stampa dopo un evento di campagna elettorale in cui ha incontrato, nella Trump Tower, un centinaio di pastori evangelici afro-americani e altri leader religiosi.<br />
(AP Photo/Richard Drew)</p>


New York, Stati Uniti

<p>Il principe Harry d'Inghilterra gioca a rugby a piedi nudi con i ragazzini della squadra The Sharks, durante un allenamento al Kings Park Stadium. Il principe è impegnato in una visita ufficiale in Sudafrica di quattro giorni.<br />
(Chris Radburn - WPA Pool/Getty Images)</p>


Durban, Sudafrica

<p>18 tonnellate di droga confiscate e bruciate dalla polizia per ordine del ministero degli Interni.<br />
(SHAH MARAI/AFP/Getty Images)</p>


Kabul, Afghanistan

<p>Ragazzine fanno un inchino davanti a un murale che ritrae l'ex dittatore Kim Il Sung, prima di spazzare il marciapiede di fronte.<br />
(AP Photo/Wong Maye-E)</p>


Pyongyang, Corea del Nord

<p>Una bambina di cinque anni ammalata viene curata dalla nonna in un rifugio nel campo profughi di Chuchhepati, dove vivono da quando la loro casa è stata distrutta dal <a href="https://www.ilpost.it/2015/05/26/nepal-terremoto-mese-dopo-foto/">terremoto</a>, lo scorso aprile. Più di 200mila famiglie vivono ancora in edifici provvisori, a un'altitudine che spesso supera i 1.500 metri, in condizioni climatiche ancora più difficili in inverno.<br />
(AP Photo/Niranjan Shrestha)</p>


<p>Un bambino accanto a tre sculture di zucchero realizzate dall'artista Jacqui Kelly in occasione della "National Sugar Awareness Week" (la settimana del consumo consapevole di zucchero), a Londra<br />
(John Nguyen/PA Wire)</p>


Londra, Regno Unito

<p>Una donna sciita in marcia verso la città santa di Karbala in occasione della celebrazione di Arbaeen, che cade il 40esimo giorno dopo la Ashura, un’importante ricorrenza religiosa islamica<br />
(AP Photo/Hadi Mizban)</p>


Baghdad, Iraq

<p>Madonna in concerto alla O2 Arena, uno degli spettacoli del suo Rebel Heart Tour.<br />
(Joel Ryan/Invision/AP)</p>


Martedì 1 dicembre

Otto foto notevoli di ieri dal mondo

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