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Da "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve

9 miti da sfatare sull’esercizio fisico

Prima del 1947, prima della risoluzione dell'ONU: accadde nell'aprile del 1936, ottant'anni fa, con l'uccisione di due commercianti di pollame

Quando iniziò tutto, tra Israele e Palestina

«Poi è una bellissima canzone. Se uno, diciamo, non capisse l'inglese e non sentisse il testo, la canzone è fantastica»

Per Giorgia Meloni “Imagine” è «l’inno dell’omologazione mondialista»

foto di archivio

San Francisco e il Golden Gate fotografati nel giugno del 1960. 
La città ha molti soprannomi, the City by the Bay (la città sulla baia), Frisco, the Paris of the West (la Parigi dell'Ovest), e il suggestivo Baghdad by the Bay (Baghdad sulla Baia), che <a href="http://baghdadbythebaysf.com/2011/02/why-is-it-called-baghdad-by-the-bay/">le venne dato</a> alla fine degli anni Quaranta dal giornalista Herb Caen per il suo multiculturalismo, la sua eccentricità e vitalità, la crescente comunità gay e la vita notturna, e la centralità nel resto degli Stati Uniti. 
(AP Photo)

Baghdad by the Bay

<p>San Francisco e il Golden Gate fotografati nel giugno del 1960.<br />
La città ha molti soprannomi, the City by the Bay (la città sulla baia), Frisco, the Paris of the West (la Parigi dell'Ovest), e il suggestivo Baghdad by the Bay (Baghdad sulla Baia), che <a href="http://baghdadbythebaysf.com/2011/02/why-is-it-called-baghdad-by-the-bay/">le venne dato</a> alla fine degli anni Quaranta dal giornalista Herb Caen per il suo multiculturalismo, la sua eccentricità e vitalità, la crescente comunità gay e la vita notturna, e la centralità nel resto degli Stati Uniti.<br />
(AP Photo)</p>


<p>Ufficiali americani e inglesi durante un duro e realistico addestramento per il fronte, nell'Irlanda del Nord, il 24 giugno 1942.<br />
I soldati devono superare un ruscello tra esplosioni che simulano quelle delle granate<br />
(AP Photo)</p>


Addestramento militare

<p>La cantante Josephine Baker si esibisce al teatro Olympia di Parigi, il 4 aprile 1968. Josephine Baker nacque in America il 3 giugno 1906, 110 anni fa oggi, ma nel 1937 ottenne la nazionalità francese. Baker fu tra le prime donne nere a raggiungere una grande popolarità: fu una cantante, ballerina, spia francese durante la Seconda guerra mondiale e attivista per i diritti civili negli anni a seguire, parlando anche accanto a Martin Luther King nella marcia di Washington<br />
(AP Photo)</p>


Josephine Baker con un elefante

<p>Alfred Hitchcock e Bruce Dern nel 1976 durante una pausa delle riprese del film <em>Family Plot - Complotto di famiglia</em>. Bruce MacLeish Dern è un attore statunitense, nato a Chicago il 4 giugno 1936: oggi compie 80 anni. Nella sua carriera ha ricevuto due candidature ai Premi Oscar, senza però mai vincerne: come miglior attore non protagonista per <em>Tornando a casa</em> nel 1978 e come miglior attore protagonista per <em>Nebraska</em> nel 2014. Per <em>Nebraska</em>, però, vinse il Prix d'interprétation masculine al Festival di Cannes nel 2013. Recentemente ha fatto parte del cast di <em>The Hateful Eight</em>, di Quentin Tarantino.<br />
(ANSA)</p>


Bruce Dern e Alfred Hitchcock

<p>Il monaco buddhista Thích Quảng Đức si dà fuoco in una piazza di Saigon, in Vietnam, per protestare contro il regime cattolico estremista di Ngô Đình Diệm, l'11 giugno 1963. Malcolm Browne, un giornalista di Associated Press, fu l’unico che riuscì a fotografare l’evento grazie a una segnalazione ricevuta la sera prima (la storia la trovate <a href="https://www.ilpost.it/2013/06/22/storia-monaco-buddhista-saigon-fuoco-1953/">qui</a>), scattando una delle foto più famose nel Novecento<br />
(AP Photo/Malcolm Browne).</p>


Il "burning monk"

<p>Il famoso giocatore di scacchi Viktor Korchnoi <a href="https://www.ilpost.it/2016/06/06/e-morto-il-famoso-giocatore-di-scacchi-viktor-korchnoi-era-russo-e-aveva-85-anni/">è morto</a> il 6 giugno del 2016 in Svizzera: era russo e aveva 85 anni. Korchnoi aveva lasciato l’Unione Sovietica nel 1976. Era nato nel 1931 a Leningrado, che oggi si chiama San Pietroburgo, e era sopravvissuto all’assedio della città durante la Seconda guerra mondiale. Era considerato uno dei migliori giocatori al mondo senza mai essere stato campione del mondo: perse tre selezioni al campionato mondiale contro Anatoli Karpov. Nella foto, scattata l'11 aprile del 1980, Korchnoi gioca con Nigel Short, che ha 14 anni, in un torneo a Londra (Keystone/Getty Images)</p>


Maestro di scacchi

<p>Bambini all'uscita di scuola dopo l'ultimo giorno di lezioni, l'11 giugno 1974 a Belleville, Illinois<br />
(AP Photo/DM)</p>


La scuola è finita

<p>Il re thailandese Bhumibol Adulyadej scatta una foto alla cerimonia dell'aratura reale, un rito annuale per segnare l'inizio della stagione del riso, l'8 maggio 1998.<br />
Bhumibol Adulyadej - chiamato anche re Rama IX - è il capo di Stato in carica da più tempo nel mondo e il suo è il regno più lungo nella storia della Thailandia: regna dal 9 giugno 1946, 70 anni fa. Adulyadej ha 88 anni e negli ultimi anni ha avuto una serie di gravi problemi di salute, che hanno aperto un dibattito sulla successione reale<br />
(PORNCHAI KITTIWONGSAKUL/AFP/Getty Images)</p>


Il re in carica da più tempo

<p>Benny Goodman il 3 febbraio 1970 durante una tappa in Inghilterra del suo tour europeo. Benny Goodman nacque il 30 maggio 1909 a Chicago e morì il 13 giugno 1986 a New York, 30 anni fa oggi. In molti lo ricordano come "Il re dello swing": è stato un importante musicista jazz e clarinettista, compositore e direttore d'orchestra. Fu tra i primi ad opporsi alla segregazione razziale, assumendo il pianista nero Teddy Wilson per suonare con lui ed il batterista Gene Krupa nel Benny Goodman Trio<br />
(Michael Stroud/Daily Express/Getty Images)</p>


Benny Goodman

<p>Mara Scherbatoff, a capo dell'ufficio di New York della rivista francese Paris Match, sdraiata a terra sotto una coperta in attesa dei soccorsi dopo un incidente avvenuto mentre inseguiva Marilyn Monroe e Arthur Miller vicino alla loro casa di Roxbury, Connecticut, nel giorno del loro matrimonio, il 29 giugno 1956. Scherbatoff morì poco dopo in ospedale. Il secondo da sinistra è Ira Slade, l'autista, seduto accanto al fratello Paul, un fotografo di Paris Match che non era nell'auto con loro<br />
(AP Photo)</p>


L'incidente per seguire Marilyn

<p><a href="https://www.ilpost.it/2016/05/14/trump-addetto-stampa/">Donald Trump</a> con la fidanzata di allora, la modella Marla Maples (che diventerà anche la sua seconda moglie, dal 1993 fino al 1999), al torneo di tennis degli US Open, il 28 agosto 1991.<br />
Trump è nato a New York il 14 giugno 1946: oggi compie 70 anni. La sua ascesa nell’attenzione internazionale – benché non fosse affatto uno sconosciuto prima, quando era solo un imprenditore – ha avuto una accelerazione formidabile nell’ultimo anno, da quando <a href="https://www.ilpost.it/2016/03/09/trump-successo/">si è candidato</a> senza troppa credibilità alle primarie Repubblicane per le presidenziali statunitensi e <a href="https://www.ilpost.it/2016/05/04/trump-candidato-repubblicano/">poi le ha vinte</a><br />
(TIMOTHY A. CLARY/AFP/Getty Images)</p>


Donald Trump ha 70 anni

<p>Betty Curtis e Johnny Dorelli al festival di Sanremo, il 5 febbraio 1963. Betty Curtis nacque a Milano nel 1936 - il suo vero nome era Roberta Corti - e morì il 15 giugno 2016, dieci anni fa oggi. Fu una delle cantanti più conosciute della musica leggera italiana, negli anni '50 e '60. Nel 1961 vinse il Festival di Sanremo (a cui partecipò più volte) in coppia con Luciano Tajoli, con la canzone "Al di là"<br />
(ARCHIVIO ANSA/PAT)</p>


Betty Curtis

<p>Un londinese rimasto in città durante le vacanze pasquali del 1938, mentre dorme su una sedia a Hyde Park<br />
(Topical Press Agency/Getty Images)</p>


L'unico rimasto in città

<p>Un istruttore insegna a una ragazza come fare stretching su un tetto di Londra, probabilmente nel 1933, mentre un'altra donna li guarda<br />
(General Photographic Agency/Getty Images)</p>


Stretching sui tetti

<p>L'interno, a forma di spirale, del museo Guggenheim di New York, uno dei musei d'arte più famosi e visitati al mondo, fotografato il 31 marzo 1959. Il museo <a href="https://www.ilpost.it/2011/11/16/il-guggenheim-quando-nacque/"> venne inaugurato</a> il 21 ottobre del 1959: è l’esempio più spettacolare di un museo che diviene opera d’arte e una delle cose più conosciute e stimate del suo architetto, Frank Lloyd Wright<br />
(AP Photo)</p>


La cosa più fotografata del Guggenheim

<p>Johnny Cash e Kris Kristofferson in concerto a Nashville, nell'ottobre 1983, ai Country Music Awards.<br />
Kristofferson è nato a Brownsville il 22 giugno 1936, 80 anni fa. La sua carriera da cantante iniziò quando si fece notare da Johnny Cash atterrando in aeroplano nel suo giardino. Nel 1985 con Johnny Cash, Willie Nelson e Waylon Jennings, fonderà poi il gruppo country The Highwaymen. Come attore invece Kristofferson inizia recitando nel film <em>Fuga da Hollywood</em> di Dennis Hopper. Kristofferson ha vinto anche un Golden Globe, come miglior attore nel film <em>È nata una stella</em> (1976)<br />
(AP Photo)</p>


Kris Kristofferson ha 80 anni

<p>Emmanuelle Seigner è nata a Parigi il 22 giugno 1966, compie oggi 50 anni: è un'attrice, modella e cantante francese. Parte della sua popolarità è dovuta al fatto che dal 1989 è la moglie del regista franco-polacco Roman Polanski, con cui è ritratta in questa foto - scattata sulla spiaggia di Copacabana, a Rio de Janeiro, il 9 settembre 1988 - e per cui ha recitato in alcuni film che l'hanno resa famosa come attrice: <em>Frantic</em> (1988) e <em>Venere in pelliccia</em> (2013), per dirne due. Altri film per cui è famosa sono <em>Lo scafandro e la farfalla</em> (2007) e <em>The Ninth Gate</em> (1999)<br />
(AP Photo/AJB)</p>


Emmanuelle Seigner ha 50 anni

<p>Un uomo aiuta una donna che è caduta a causa della strada ghiacciata, il 20 dicembre 1937<br />
(Stephenson/Topical Press Agency/Getty Images)</p>


Quando serve una mano

<p>Due ragazze leggono dei giornali con degli appositi copricapi formati da una specie di foulard con una visiera per riparare dal sole, il 14 luglio 1939 a Londra, ai Victoria Embankment Garden<br />
(George W. Hales/Fox Photos/Getty Images)</p>


Visiera da sole

<p>Il tennista inglese Fred Perry salta la rete per stringere la mano al suo avversario dopo aver vinto la finale del singolare maschile nel 1935<br />
(Central Press/Getty Images)</p>


Il salto di Fred Perry

<p>Pietro Taricone, noto per avere partecipato nel 2000 alla prima edizione italiana del reality show “Grande Fratello”, diventò famosissimo e molto osservato per questo motivo. Nella foto è all'uscita della casa del reality show durante la serata finale, dopo essersi classificato terzo.<br />
Dopo la partecipazione al Grande Fratello si allontanò dal giro degli ex concorrenti dei reality e cominciò a fare l’attore. Era nato il 4 febbraio 1975 a Frosinone ed è morto il 29 giugno del 2010 - sei anni fa oggi - a causa di un incidente durante un lancio con il paracadute.<br />
(SCHIAVELLA /ANSA/JI)</p>


Pietro Taricone al Grande Fratello

<p>Marilyn Monroe e il drammaturgo Arthur Miller dopo la cerimonia civile del loro matrimonio, il 29 giugno 1956 (60 anni fa oggi) a White Plains. Il loro matrimonio durò cinque anni (fino al 1961) e Miller fu l’ultimo marito di Monroe: della loro relazione si parlò soprattutto per via delle gravidanze – almeno due – che Monroe non portò a termine. Dopo aver conosciuto e sposato Miller, ebreo, Monroe si convertì all’ebraismo. Miller scrisse anche la sceneggiatura di <em>Gli spostati</em>, un film del 1961 diretto da John Huston che fu l’ultimo film completo interpretato da Monroe. Si disse che lui le regalò la sceneggiatura per San Valentino e che a lei quel ruolo non piacque mai (molto critici lo considerano invece uno dei migliori della sua carriera)<br />
(AP Photo)</p>


Marilyn Monroe e Arthur Miller sposi

<p>Operai in pausa pranzo a 90 metri di altezza, durante la costruzione della centrale elettrica di Battersea, Londra, il 27 luglio 1932<br />
(Fox Photos/Getty Images)</p>


Pausa pranzo

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