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15/02/2017Gli allenamenti brevi funzionanoTra gli addetti ai lavori se ne parla da parecchio, alcune ricerche lo confermano: bastano pochi minuti, ma sforzandosi al massimo
30/09/2019È meglio fare poca ginnastica tante volte o tanta ginnastica poche volte?E cosa diavolo è il "grease the groove"? Un po' di risposte e teorie
01/01/2018Quattro modi per far funzionare i propositi di rimettersi in formaLi ha raccolti il New York Times, perché "tra il dire e il fare" eccetera eccetera
13/05/2019Il disastro del MonacoA due anni dalle semifinali di Champions League, la squadra del Principato rischia una clamorosa retrocessione
06/01/20209 miti da sfatare sull’esercizio fisicoDa "non ho più l'età per fare ginnastica" a "non ho mai tempo per allenarmi": cosa dicono le ricerche scientifiche, in breve
17/09/2021Perché durante la pandemia sono stati battuti così tanti record sportiviTra lockdown ed eventi annullati si temevano infortuni e prestazioni inferiori, ma le Olimpiadi hanno dimostrato il contrario
21/07/2018Le corse a ostacoli nel fango vanno sempre più di modaSi chiamano OCR, Obstacle-Course Races, e si stanno diffondendo anche in Italia: cosa sono e perché funzionano
12/05/2021Drew Robinson è tornato a giocareIncredibilmente sopravvissuto a un tentativo di suicidio, senza un occhio, gusto e olfatto, è ritornato nel baseball sperando di essere di aiuto a qualcuno
06/03/2023Il nuovo fenomeno del pattinaggio di velocità su ghiaccioIl 18enne statunitense Jordan Stolz ha vinto tre ori ai Mondiali di speed skating, uno sport che potrebbe dominare per anni
05/03/2017Come sarà la Nazionale del futuroL'Italia perderà presto alcuni dei suoi calciatori più esperti, ma sta arrivando una generazione promettente come non accadeva da anni
15/05/2020La Bundesliga ci provaDopo due mesi di pausa il campionato di calcio tedesco ricomincia domani con rigidi protocolli per evitare contagi, che però sono dietro l'angolo
13 giorni faIl miglior italiano di sempre nel darsi all’ippicaIn uno sport controverso come le corse dei cavalli al galoppo Frankie Dettori è uno dei fantini più vincenti della storia, e anche nella sua ultima stagione professionistica, a 53 anni, sta avendo risultati sorprendenti
29/07/2014L’inventore dell’high fiveSembra assurdo ma fino a una trentina di anni fa nessuno si dava il cinque: c'entrano il baseball americano e il primo sportivo professionista a fare coming out
12/02/2024Lo sci sta diventando impraticabile a livello agonistico?I frequenti infortuni tra gli atleti stanno alimentando ormai da tempo una riflessione sulle ripercussioni del cambiamento climatico sugli sport invernali
23/10/2022Le interferenze, e i contributi, di chi assiste agli eventi sportiviStorie di borracce o palline passate al momento giusto, o intercettate in quello sbagliato, e di come possono fare la differenza
03/07/2023Consonno voleva essere la “Las Vegas italiana”Come un paesino di montagna è diventato un grande parco giochi, poi una residenza per anziani, poi una città fantasma amata da fotografi e raver, ora un posto speciale per lo skate
17/08/2014Coppe di ruote perduteLungo i bordi delle provinciali e delle statali si trovano un sacco di coppe. Coppe di ruota, quegli affari che servono a coprire i cerchioni delle automobili e in qualche modo ad abbellirli. [Continua]
11/08/2023La sera in cui nacque l’hip hopSecondo molti fu l’11 agosto del 1973, cinquant'anni fa, quando il dj del Bronx Kool Herc organizzò una festa in cui usò i giradischi come non aveva mai fatto nessuno
10/06/2020Abbiamo provato cinque contapassi da polsoOra che possiamo uscire a camminare, correre e pedalare e molti vorrebbero ricominciare a fare movimento